Версия сайта для слабовидящих
25.02.2021 18:26

"Движение - это жизнь!"

 

По таким девизом состоялся День здорового образа жизни в спортивном комплексе "Факел" 9 февраля 2015 года. Троицкая группа здорового образа жизни "Радуга", которую возглавляют Соловьёва Ольга Спепановна и Шанин Аександр Михайлович, принимала у себя пенсионеров из города Бийска, которые вот уже несколько лет занимаются в центре здоровья "Оптимист" под руководством Казенных Анатолия Алексеевича. Троицкие пенсионеры давно наслышаны о методике Анатолия Алексеевича по укреплению физического состояния людей пожилого возраста и в течение трёх часов с удовольствием усваивали эту его методику и систему. Он сразу завоевал наше уважение своей открытостью и терпением в преподавании комплекса всевозможных упражнений. За 65 лет пребывания в спорте Казённых А.А. сделал выводы, что физкультура для человека любого возраста - это главная основа здоровья, а значит, и полноценной жизни. Он считает, что отказ от таблеток и занятие активным образом жизни продлевает жизнь людей, укрепляет их тело и дух. В этом поможет гимнастика, она предусматривает более трёх тысяч движений человека в течение только одного занятия, когда каждый сустав и каждый мускул задействован в укреплении здоровья человека. Самым главным врагом человека, по мнению Анатолия Алексеевича, является лень, не дающая ему жить полноценно. Поэтому он разработал несколько комплексов упражнений по всем участкам тела человека. Почему японцы и китайцы живут дольше нас? Потому что они за здоровое питание и активный образ жизни. Человек живёт, пока он двигается. Движение - это жизнь. Именно к такому выводу пришли все сорок участников Дня здоровья. А затем все совершили экскурсию на лыжную базу, где обсудили основные направления совместной работы троицких и бийских пенсионеров по вопросам здорового образа жизни.

Дорогие тройчане, мы приглашаем вас в группу здоровья "Радуга" в понедельник, среду, пятницу в 11 часов.