Здоровый образ жизни — это такая система действий, которая направлена на сохранение физического и душевного здоровья человека.

Что такое здоровый образ жизни, и каковы его составляющие? Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. В этом вопросе немаловажную роль играют правильное питание, физические упражнения и другие его составляющие.

С целью привлечения внимания к здоровому образу жизни в Троицкой районной библиотеке оформлена тематическая выставка: «100 советов для здоровья».

Представленные на ней книги полны полезных советов: от правильного питания до физических упражнений разных уровней сложности.

Недаром гласит древняя мудрость: «Болеющий и страдающий пусть берет в руки книгу – в мире нет лекарств ее сильнее».